1939年，为打击汪伪政府特务组织76号，军统成立新安特训班。发小陈克海和方黎结伴前往，以期抗日救国。特训班残酷的经历让陈克海看清了军统的真面目。最后一次刺杀任务失败，陈、方二人天各一方。两年后，已秘密加入共产党的陈克海回到上海，卧底潜入76号，发现方黎已经成为76号处长，两兄弟就此踏上截然不同的人生道路。面对性格大变的陈克海，方黎屡次试探，甚至将女特务骆冰安插在陈克海身边。陈克海身处敌营，虎狼环伺，面对一次次的试探与危机，他临危不惧，在党组织的领导下一次次化险为夷，为我党输送了宝贵的情报。同时陈克海的行动将方黎的猜忌推向了极点，这对昔日的同窗知己，在抗日结束后，为了彼此的信仰，将迎来最后的对决。

自香港投行跳槽回内地投资公司发展的投资人徐斯（龚俊 饰），结识了国牌服装集团董事长独生女江湖（钟楚曦 饰），二人因商业理念不同而互不对盘。江湖父亲的企业突然破产，江湖一夜之间由云端跌落谷底。而一直颇有事业野心的徐斯对江湖父亲曾经一手打造的胶底鞋品牌“腾岳”势在必得，使得落魄的江湖决定不惜一切保住“腾岳”。经一番周旋较量，最终徐斯与江湖立下是否能够复兴“腾岳”的存亡生死契……

富二代林赫被父亲一夕间变成穷光蛋，前去追求最美马拉松女孩金媛。本欲驱逐林赫的金媛却被其内心的真诚打动，两颗心灵渐渐靠近。林赫以领跑员身份助金媛战胜心魔，在真正的马拉松西安赛上，共同面对人生挑战。

学历能力双高的唢呐专业女孩穆笛因病回家疗养，遇到了聪明能干的策划公司老板白浪，由于意外两人不得不一起经营策划公司。在经营的过程中，穆笛不仅感受到了别样的人情温暖，也结识了当地民乐团的成员，得到了将传统艺术和流行文化相结合的灵感。穆笛对她热爱的民乐有了新的理解，在一次次表演中不断进步，收获了越来越多的好评，也和白浪从针锋相对变得相互欣赏。最终穆笛和民乐团的成员们一起，以演出为契机使传统民乐被更多人所知所爱。穆笛自己也在白浪的影响下，放下压力、直面内心，不仅收获了热爱的事业，也找到了情感归处。

　　2015年，北京申办2022年冬季奥运会成功。为响应国家“北冰南展”战略，前国家短道速滑队队员郑凯新领命创办青岛速滑队，开始挖掘冰雪项目的新人。　　轮滑少女陈冕出于对短道速滑的热爱，主动请求加入初创的青岛短道速滑队。“轮转滑”困难重重，在磕磕绊绊中，陈冕一路成长，从一个非专业选手，成为了独当一面的青岛队主力队员，并进入国家队，也终于获得了一直不看好自己的父亲陈敬业的认可。没想到的是，陈敬业和郑凯新竟曾是国家队亲密无间的战友，曾共同为为国争光的目标而挥洒青春和汗水，又因背负着过于沉重的夺金压力而分道扬镳。　　老一代运动员退役，新一代以更开放和包容的姿态站上舞台，在冰面上，两代运动员完成了体育精神的接力和传承，而陈冕也已经做好准备，代表中国站上2022年北京冬奥会的赛场。